健身房里遇真愛，老阿姨與小鮮肉，閱歷也是一種美

       健身房里遇真愛，老阿姨與小鮮肉，閱歷也是一種美?，F在很多人走進健身房，有的人是響應全民健身，身體力行，有的人是為了去健身房里偶遇。那些真正去健身房里健身的人，往往是能夠如愿以償練出好身材，而那些人為了偶遇的，也真的有人得償所愿。

        平時也沒少聽說一些年齡相差很大的戀情，不過那種相差特別大的，卻并不是很多。一方面是會遭受周圍人的議論，另外一方面是因為自身突破不了自己的傳統思維。

       不過，有的人就能夠很好地面對這些，比如下面這一對姐弟戀，這倆人堪稱是姐弟戀的典范，不僅沒有受到別人的影響，而且還十分恩愛。

        健身房里遇見真愛，老阿姨與小鮮肉，碰撞出愛情的火花，女人閱歷豐富也是一種美。這兩個人都是韓國友人，兩個人相識也是因為健身，可以說健身是他倆的“月老”，兩個人相處的時間久了，自然而然就產生了感情，后來更是成就了一段佳話。

       雖然當初在一起的時候，也有人不看好，覺得相差幾歲還能接受，但是相差二十幾歲這樣的感情還能長久嗎？

        等到女方六十多歲的時候，男方正是巔峰時刻，這樣的感情真的不會出現什么問題嗎？也許真如他們所言，可是現在開心幸福不就好了嗎？

而且，這位40多歲的阿姨她平時也是健身達人，那身材絲毫也不輸給年輕的女生。四十多歲又如何？成熟照樣不是一種美嗎？她身上有的是閱歷，有的是經驗。

年輕女生有年輕女生的美，年紀大有年紀大的美，你覺得這位四十多歲的阿姨，她的身材不好嗎？曲線感不美嗎？

那都是這十幾年來健身的結果，若是她十幾年一直除了工作就是工作，也不管理自己身材的話，那現在也不會有這般身材，想必也不會有小鮮肉男友。

這也就告訴我們，女人千萬不要懶，你得肯付出，才能夠有回報。好身材人人都想要，可是那也得努力才成。好在現在努力并不晚，只要把握住了現在的每一分每一秒，那擁有好身材，實現凍齡根本不是問題。

有的朋友可能會覺得這位阿姨的身材稍微有點兒胖，還得減肥，若是減肥的話，那少不了得做有氧運動。

那你知道有氧運動需要注意什么減肥效果才比較好嗎？那得注意運動時候的心率，心率這是得經過準確測出的，我們總不能去醫院進行測試吧。

其實，現在測試心率是很容易的，只需要佩戴一只智能運動手環就可以，既可以看時間，還能測心率，還能幫助避免運動過度，方便、簡單、快捷。

光減肥也是不行的，有些人本身體重基數比較大，這個時候若是減掉過多的體重，就會出現皮膚嚴重松弛的現象，往往得到醫院才行，而且還得進行力量訓練幫助皮膚恢復到緊致狀態。

因此，健身那是離不來有氧運動與力量訓練的。說了這么多，你清楚了嗎？

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